Der Schwebebalken: eine Königsdisziplin für Balance

Beim Feldenkrais lernen wir unseren Körper mit der Bewegung ins Lot zu bringen. Wie steht das Becken zum Brustkorb? Wie ist die Lage meines Kopfes und wie wirkt sich das auf mein Gleichgewicht aus? Und wenn die Aufmerksamkeit mal woanders ist, dann stabilisiert uns der Boden und die Schwerkraft.

Ganz anders ist das beim Turnen auf dem Schwebebalken. Eine Athletin, die diese Disziplin kraftvoll und künstlerisch beherrscht ist die Amerikanerin Simone Biles. Sie hat eine beeindruckende Körperspannung um die Mitte und balanciert elegant mit den Armen entgegen. Enjoy the Video 🙂

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